|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。4 _3 d" H4 Z" z( b$ ]
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
5 _: u0 ^2 c% H1 u# Y0 K5 l血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。$ X& \% `2 H3 S
1、血虚体质的食谱 / \( ^* Y- p( Z( i- T
当归红茶仗
7 l4 t: E0 B/ u/ s2 V% |( C配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
6 ]# e7 i: H g) b2 ^! Z制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。% f8 A1 t |# P/ E$ B
功效:补血养血,温暖肠胃。$ O# X5 j9 ]3 c* A* Q) }
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
, ~3 X6 N- j M( B! |2、桂圆红茶仗
+ r% N. v2 e9 S配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。; M2 S0 T9 H( ?" X( E( n# @7 O
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
9 Z# `+ U m9 U1 |. `8 B功效;补益气血,温暖肠胃。$ v' s2 y* E6 k" j7 j: S8 I
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。, D3 f! r, Y. z" V) |8 Z
3、芝麻红枣茶0 v, Z3 Q8 S) [
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。3 c& Z+ p/ l7 B7 x5 u J' [
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 * Z7 W. B8 Z9 ~3 n5 m% y$ ]- w
功效:补血明目,润肠通使。. `) C1 e6 W3 V. J
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ! M7 G0 B/ k% {: I) E8 l; l
4、山杠决明子茶% V. x- V$ ?7 t) ~
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。2 c& E2 k- P4 P# o
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
4 X/ l( O- G$ C4 p+ A功效:消食通使,活血明目。
0 k0 E6 i8 a% X1 g应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
+ k, X, i7 o0 ^# ^4 Y8 A5、甘乌甘草茶
) ?7 b$ E9 R0 S5 u$ Q8 ~配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
1 R: ]7 _! w/ g% E: f- I7 V制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。7 Y$ k! h/ h2 \7 k
功效:润肺止咳,朴益精血。
1 Y! D. s; B8 N* M应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。! W' i3 F2 R& B. n; t* ~$ e1 C
6、葡萄红枣茶
8 @: [6 F" i+ I! K: u7 z配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。, J; S! {4 G4 I# ]2 ]/ o. i2 P+ s
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。2 E1 z$ E# g9 q$ i7 p M9 H( y
功效:益气补血,滋阴养血。" K( w4 O) ?$ i! `) P+ F4 U
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
5 T5 j& t% |4 _7、木耳红枣汤
2 A- E! j' O, U: O6 @0 ~+ j1 J! E配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
. u! \; F1 p' g! b' P+ G* A制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
' S- H* `) p1 y5 U- l7 R功效:益气补血,滋阴养血。
) v7 ~/ ~! |$ [, O应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 : y4 X5 b. r( Y4 T+ E4 L/ R3 w' n
8、荔枝红枣羹+ w2 h0 A. F4 C9 R
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
1 X+ P; b* M- G9 B3 @5 ]) i制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。, n& f# R) Q0 _2 v+ ?4 ^8 F' n
功效:补益气血,养血安神。$ R3 r4 e' d, ?* d& w" o2 |
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
$ R" ~8 g9 `( s7 ?! u( I5 p
1 e. ?% J6 G6 G
* `) m0 a! t4 x7 a& D3 A7 n0 S
: W8 u# K! j" ?( P) s! }- m
M, m* M- i( J$ ]% i+ x1 f9 Y% j |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|